بر خلاف تصور برخی افراد که نوشابه‌های رژیمی مانع از چاق شدن افراد می‌شود ، باید گفت که این نوشابه‌ها سرشار از آسپارتام است که موجب سرگیجه ، کاهش توان حافظه ، پوکی استخوان و کاهش یادگیری افراد می‌شود . در ادامه مطلب می توانید گزارش مفصلی از مضرات این نوع نوشیدنی ها را مطالعه نمایید .

ویتامینهای گروه B نقش ویژه ای در بهبود ریزش مو دارند، یکی از ترکیبات حاوی ویتامین B ماءالشعیر است . واضح است مصرف مواد غذایی سالم در سلامت جسمی هر فرد تاثیر بسزایی دارد، اگر چه بعضی از غذاها بر سلامت مو تاثیر بسزایی دارد از جمله غذاهای حاوی پروتئین زیاد، کربوهیدرات و چربی کم می باشد. یکی از رژیمهای غذایی مهم برای داشتن موهای زیبا مواد حاوی اسیدهای چرب ضروری که خصوصا در روغن کانولا، ماهی و سویا دیده می شود.